6.1 km | 00:40:54 | 06:44/km日期: 2022-05-21 06:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'41" / 07'07" / 06'31" / 06'48" / 06'51" / 06'32" / 05'42" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
17.33 km ![](images/shoe.png)
asice EvoRide 累積 :
235.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 07'07" | 00:13'48" |
3 | 06'31" | 00:20'19" |
4 | 06'48" | 00:27'07" |
5 | 06'51" | 00:33'58" |
6 | 06'32" | 00:40'30" |
6.1 | 05'29" | 00:40'54" |