5.5 km | 00:35:39 | 06:28/km日期: 2022-05-19 20:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'35" / 06'50" / 06'36" / 06'24" / 05'41" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 506 / 5506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 186.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'50" | 00:14'25" |
| 3 | 06'36" | 00:21'01" |
| 4 | 06'24" | 00:27'25" |
| 5 | 05'41" | 00:33'06" |
| 5.5 | 05'04" | 00:35'40" |
留言 
Replay
