7.8 km | 00:54:28 | 06:56/km日期: 2022-05-19 06:35 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'33" / 06'13" / 06'08" / 06'42" / 07'52" / 06'53" / 07'34" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'03" (+02'56") | 838 / 7838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
24.71 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
780.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'13" | 00:12'46" |
| 3 | 06'08" | 00:18'54" |
| 4 | 06'42" | 00:25'36" |
| 5 | 07'52" | 00:33'28" |
| 6 | 06'53" | 00:40'21" |
| 7 | 07'34" | 00:47'55" |
| 7.8 | 09'03" | 00:55'31" |
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