羅維銘 2022/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

羅維銘台南
ID 432121

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5.0 km | 00:25:20 | 05:02/km

日期: 2022-05-17 21:05 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'55" / 05'09" / 05'08" / 05'13" / 04'36" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'55" (+00'18")

989 / 989

2

05'11"

(10'04")

05'05" (+00'28")

1017 / 2007

3

05'08"

(15'12")

05'10" (+00'33")

993 / 3001

4

05'13"

(20'25")

05'08" (+00'31")

1013 / 4014

5

04'36"

(25'01")

04'37"

994 / 5009

6

00'08"

(25'09")

04'25"

30 / 5039

5月累積里程 : 41.07 km

ASICS TARTHERZEAL 6(虎走)TENKA 累積 : 1254.4 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'09"	00:10'04"
3	05'08"	00:15'12"
4	05'13"	00:20'25"
5	04'36"	00:25'01"
5.0	03'23"	00:25'09"

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