許聰敏 2022/05/15 訓練日誌

許聰敏基隆
ID 679017

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許聰敏

10.0 km | 02:54:57 | 17:33/km

日期: 2022-05-15 07:20 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'54" / 07'28" / 07'27" / 07'03" / 08'04" / 06'46" / 05'25" / 32'26" / 49'23" / 32'00" / 11'29" /

5月累積里程 : 238.82 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'28"	00:15'22"
3	07'27"	00:22'49"
4	07'03"	00:29'52"
5	08'04"	00:37'56"
6	06'46"	00:44'42"
7	05'25"	00:50'07"
8	32'26"	01:22'33"
9	49'23"	02:11'56"
10	32'00"	02:43'56"
10.1	75'20"	02:54'58"

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