雷永山 2022/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

雷永山台北市
ID 596322

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10.1 km | 01:20:04 | 07:53/km

日期: 2022-05-15 06:39 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'01" / 07'14" / 07'48" / 07'50" / 08'50" / 09'27" / 07'42" / 07'44" / 08'16" / 06'59" / 09'10" /

基本訓練

5月累積里程 : 21.96 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'14"	00:14'15"
3	07'48"	00:22'03"
4	07'50"	00:29'53"
5	08'50"	00:38'43"
6	09'27"	00:48'10"
7	07'42"	00:55'52"
8	07'44"	01:03'36"
9	08'16"	01:11'52"
10	06'59"	01:18'51"
10.1	09'20"	01:20'08"

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朋友動態

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