7.9 km | 00:12:50 | 01:38/km日期: 2020-02-23 14:04 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 256 - 平均步頻: 19 - 平均步幅: 3068 cm
Pace: 01'28" / 01'58" / 01'36" / 00'54" / 01'09" / 01'33" / 01'30" / 01'28" / 01'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 01'31" (+00'38") | 1000 / 1000 | 7 / 8340 |
| 2 | | 02'09" (+01'16") | 1004 / 2005 | 8 / 5580 |
| 3 | | 01'29" (+00'36") | 1007 / 3012 | 9 / 7194 |
| 4 | | 00'53" | 1016 / 4029 | 17 / 6354 |
| 5 | | 01'24" (+00'31") | 1000 / 5029 | 29 / 2381 |
| 6 | | 01'25" (+00'32") | 1008 / 6037 | 18 / 3878 |
| 7 | | 01'41" (+00'48") | 1002 / 7040 | 37 / 1566 |
| 8 | | 02'40" (+01'47") | 813 / 7854 | 29 / 1271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 16.62 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'28" | 00:01'28" |
| 2 | 01'58" | 00:03'26" |
| 3 | 01'36" | 00:05'02" |
| 4 | 00'54" | 00:05'56" |
| 5 | 01'09" | 00:07'05" |
| 6 | 01'33" | 00:08'38" |
| 7 | 01'30" | 00:10'08" |
| 8 | 01'28" | 00:11'36" |
| 7.9 | -8'-29" | 00:12'50" |
留言 
展開計圈分析
Replay
