DWL 2022/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

DWL 基隆
ID 681111

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3.0 km | 00:25:57 | 08:32/km

日期: 2022-05-15 06:39 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'20" / 08'44" / 08'49" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'21"

(03'21")

06'53"

486 / 486

2

03'52"

(07'13")

07'32" (+00'39")

512 / 998

3

04'06"

(11'19")

08'16" (+01'23")

495 / 1493

4

04'35"

(15'54")

09'13" (+02'20")

496 / 1990

5

04'31"

(20'25")

08'54" (+02'01")

507 / 2497

展開計圈分析

5月累積里程 : 17.33 km

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·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	08'44"	00:16'04"
3	08'49"	00:24'53"
3.0	06'48"	00:25'03"

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