MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
李安東
桃園
ID 21547
912 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
李安東
7.2 km
|
01:02:00
|
08:36/km
日期:
2013-06-03 06:25
-
卡路里:
590 Cal
感謝東鴻大休息日揪跑
97恢復跑
6月累積里程 :
320.90 km
ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 :
4845.6 km
手動上傳
| 11 years ago
施政達
,
謝進興
和其他
71
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
李東鴻
安東 兄~ 我以為你今天沒有要跑 說......(掩面)
2013-06-03 07:10 ·
4
個人推
Dany
安東大這張有瘦喔!!
2013-06-03 08:23 ·
2
個人推
EDS/Leo
真的有瘦喔!加油!
2013-06-03 08:42 ·
2
個人推
李東鴻
安東~你瘦了....
2013-06-03 08:49 ·
2
個人推
李安東
謝謝Dany大,Leo大哥金口惠言,體重還有97,繼續努力
東鴻大,你有揪我就跑,只是跑不到10K就不行了 :P
2013-06-03 08:55 ·
3
個人推
Wallace
加油加油~~~
2013-06-03 09:39 ·
1
個人推
李安東
哇,Wallace帥來打氣,High啊~
2013-06-03 09:45 ·
2
個人推
paulawanda
您太強安東哥! 真很棒! (新的照片很好看!!) ^_^
2013-06-03 10:40 ·
1
個人推
winy
安東大--讚喔! 一早就繼續努力喔! 很棒喔!
2013-06-03 10:56 ·
2
個人推
李安東
Paula大,照片的手勢是我們社團,"L"DS喔,我看到攝影師都會喊一聲LDS,比手勢然後謝謝攝影大哥,希望社團越來越茁壯,當然還有您這樣的路跑女神是我們的活招牌 ^^
2013-06-03 10:57 ·
4
個人推
李安東
winy大,昨天害ian大哥在終點等我70min,被老婆罵死了,說怎麼可以讓大哥等那麼久,嗚嗚,我就是跑不快,全程21K除了休息站都不敢停下來,還是落馬了,所以很自責,一早就起來繼續練,阿甘盃一定要關門前回來 :P
2013-06-03 10:59 ·
5
個人推
李東鴻
安東,休息休息啦!你沒聽到双腳的抗議嗎
2013-06-03 11:16 ·
1
個人推
Wallace
有安全跑完全程就很厲害了!!拍拍!~~加油!!!((雖然讓大哥等是不對的!!哈哈))
下禮拜阿甘路跑加油!!
2013-06-03 11:17 ·
4
個人推
李安東
東鴻大,我會休息的,只要讓我討回來 :p 希望您台中馬嚴謹配速成功
Wallace帥,我知道錯了,有一天我也要在終點等大哥,煙~大誤
2013-06-03 11:21 ·
4
個人推
施政達
下次我要衝之前我會跟你說~"請跟我加速"
2013-06-03 11:51 ·
2
個人推
帶刀【Zachary Chen】
照片真的有瘦到(而且還是穿白色衣服),攝影師真是太強大了!安東大的笑容很棒!
2013-06-03 13:03 ·
1
個人推
米拉
不錯哦,有瘦到~`有瘦到~~
2013-06-03 14:31 ·
李安東
政達大,我很願意跟隨您加速,可素五分速我會口吐白沫耶
刀大,大喊LDS就會很快樂喔,我看到攝影大哥就會大喊LDS
米拉大,夏天跑步真是脫水腫的好方法,回家一量少掉兩公斤多耶
2013-06-03 15:40 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:13:57
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:23
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:42
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:53
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :