羅添明 2015/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

羅添明桃園
ID 231056

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4.0 km | 00:47:00 | 11:38/km

日期: 2015-08-02 07:06 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 12'40" / 11'43" / 10'30" / 11'49" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'28"

(12'28")

12'37" (+01'48")

987 / 987

2

11'55"

(24'23")

11'13" (+00'24")

1061 / 2048

3

10'13"

(34'36")

10'49"

943 / 2991

4

11'59"

(46'35")

11'54" (+01'05")

1005 / 3997

5

00'25"

(47'00")

09'19"

44 / 4041

8月累積里程 : 129.43 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

datou5522, 林錦漢(目標) 和其他 4 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'40"	00:12'40"
2	11'43"	00:24'23"
3	10'30"	00:34'53"
4	11'49"	00:46'42"
4.0	07'08"	00:47'00"

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