6.2 km | 01:03:15 | 10:10/km日期: 2022-05-09 17:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 12754 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'24" / 08'31" / 08'47" / 09'06" / 09'27" / 16'22" / 12'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'23" | 1010 / 1010 | 205 / 58 |
2 | | 08'26" (+00'03") | 1000 / 2010 | 212 / 55 |
3 | | 08'46" (+00'23") | 1000 / 3010 | 209 / 54 |
4 | | 09'08" (+00'45") | 1005 / 4015 | 213 / 51 |
5 | | 09'20" (+00'57") | 1001 / 5017 | 213 / 50 |
6 | | 16'21" (+07'58") | 1005 / 6023 | 172 / 35 |
7 | | 11'44" (+03'21") | 215 / 6238 | 231 / 36 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
94.90 km 母子鱷魚 008 累積 :
5270.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 08'31" | 00:16'55" |
3 | 08'47" | 00:25'42" |
4 | 09'06" | 00:34'48" |
5 | 09'27" | 00:44'15" |
6 | 16'22" | 01:00'37" |
6.2 | 12'12" | 01:03'15" |