陳明元 2022/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳明元基隆
ID 242721

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5.2 km | 00:55:28 | 10:36/km

日期: 2022-04-30 16:14 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'46" / 08'15" / 11'02" / 09'18" / 09'12" / 35'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'37"

(08'37")

08'43" (+00'34")

988 / 988

2

08'15"

(16'52")

08'09"

1011 / 1999

3

11'11"

(28'03")

11'09" (+03'00")

1001 / 3000

4

09'18"

(37'21")

09'13" (+01'04")

1008 / 4009

5

09'12"

(46'33")

09'10" (+01'01")

1002 / 5012

6

08'16"

(54'49")

38'42" (+30'33")

213 / 5226

4月累積里程 : 52.06 km

Android - samsung SM-N9860 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	08'15"	00:17'01"
3	11'02"	00:28'03"
4	09'18"	00:37'21"
5	09'12"	00:46'33"
5.2	36'33"	00:54'49"

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