5.2 km | 00:28:40 | 05:32/km日期: 2022-04-17 11:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'06" / 05'32" / 05'45" / 06'00" / 05'21" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'46" (+00'26") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'32" (+00'12") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'29" (+00'09") | 343 / 5171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'32" | 00:10'38" |
| 3 | 05'45" | 00:16'23" |
| 4 | 06'00" | 00:22'23" |
| 5 | 05'21" | 00:27'44" |
| 5.2 | 05'26" | 00:28'40" |
Wayne Tang 說推
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