2.8 km | 00:17:30 | 06:14/km日期: 2022-04-11 06:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 3460 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'15" / 06'10" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'12" (+00'02") | 1008 / 1008 | 198 / 80 |
2 | | 06'10" | 1007 / 2016 | 197 / 81 |
3 | | 06'15" (+00'05") | 801 / 2817 | 196 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.24 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'10" | 00:12'25" |
2.8 | 06'20" | 00:17'30" |