小霹靂 2022/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

小霹靂基隆
ID 673488

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31.4 km | 01:46:59 | 17.6 km/h

日期: 2022-03-18 17:15 - 卡路里: 605 Cal

3月累積里程 : 265.28 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.2	5.3 %
2	22.1	2.7 %
3	19.4	-1.4 %
4	23.4	-1.3 %
5	19.3	1.0 %
6	22.0	-0.6 %
7	19.1	1.5 %
8	27.5	-0.8 %
9	26.1	-0.6 %
10	14.5	-0.4 %
11	14.6	2.5 %
12	17.2	-0.7 %
13	11.6	-2.2 %
14	22.4	-1.0 %
15	18.6	-0.7 %
16	17.9	-1.9 %
17	15.9	1.8 %
18	17.1	-1.1 %
19	17.6	-1.2 %
20	24.5	2.0 %
21	22.8	1.8 %
22	13.6	-2.0 %
23	19.0	-1.0 %
24	23.4	1.3 %
25	24.0	-0.4 %
26	15.7	-2.0 %
27	25.5	1.2 %
28	25.0	1.3 %
29	25.5	1.3 %
30	19.1	-0.6 %
31	13.1	3.3 %
31.4	3.4	-7.0 %

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