5.0 km | 01:02:09 | 12:27/km日期: 2021-11-28 06:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 09'48" / 10'14" / 14'56" / 10'30" / 16'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'55" (+05'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'54" (+07'06") | 986 / 4986 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 4.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 10'14" | 00:20'02" |
| 3 | 14'56" | 00:34'58" |
| 4 | 10'30" | 00:45'28" |
| 5.0 | 16'54" | 01:02'09" |
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