魯邁 2022/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

魯邁台東
ID 180319

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3.4 km | 00:28:22 | 08:19/km

日期: 2022-04-09 06:58 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'55" / 06'14" / 06'10" / 23'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'54"

987 / 987

2

06'13"

(12'03")

06'10" (+00'16")

1007 / 1994

3

06'16"

(18'19")

06'13" (+00'19")

1007 / 3002

4

09'34"

(27'53")

23'42" (+17'48")

403 / 3406

4月累積里程 : 52.10 km

Android - Sony H9493 上傳 | 2 years ago

邱明昌和林俊德說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'14"	00:12'09"
3	06'10"	00:18'19"
3.4	23'32"	00:27'53"

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