黃于庭 2022/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃于庭嘉義
ID 586816

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2.3 km | 01:30:12 | 1.5 km/h

日期: 2022-04-06 10:07 - 卡路里: 32 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(39)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

7.21

985 / 985

2

08'30"

(16'42")

7.00 (-0.21)

990 / 1976

3

01:13'15"

(01:29'57")

0.25 (-6.96)

308 / 2284

4月累積里程 : 39.42 km

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·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.2	4.5 %
2	5.1	7.2 %
2.3	0.2	40.0 %

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