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小童*童同學
台中
ID 134929
152 位追隨者
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小童*童同學
1.3 km
|
00:05:02
|
16.0 km/h
日期:
2015-07-12 19:37
-
地點:
台中海線
-
天氣:
熱
-
平均心率:
93
-
卡路里:
32 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
78%
台中
小
童*童同學
第一次騎上路
兩光路人甲
,
小龍
和其他
2
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
dayso
哈哈~讚呀 ^^
2015-07-13 00:26 ·
1
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小童*童同學
dayso不嫌棄 ^^"
2015-07-13 18:57 ·
1
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dayso
那當然 ! 加油 ^^
2015-07-13 19:33 ·
台中
小
童*童同學
全新的吶!
兩光路人甲
說推
·
留言
台中
小
童*童同學
組裝好囉!
兩光路人甲
和
江小豪
說推
·
留言
台中
小
童*童同學
組裝中
dayso
和
兩光路人甲
說推
·
留言
這是我人生第一台鐵馬,
但騎沒多久手錶就沒電了,
還是有紀錄到短短第一次我騎鐵馬的日記,
好開心,
雖然是Liv入門款的鐵馬,
但我已心滿意足,
很喜歡這台鐵馬,
未來要挑戰二鐵就有工具了。
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
123~150
65~79%
2:M馬拉松配速區
150~169
79~89%
3:T乳酸耐力區
169~174
89~92%
4:A無氧耐力區
174~185
92~97.5%
5:I最大耗氧區
185~190
97.5~100%
最大心率為190
點此
去設定最大心率
7月累積里程 :
31.89 km
Liv Alight 3
TCX 上傳
| 8 years ago
黃麟勝
,
楊本
和其他
51
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
江小豪
同學這個回眸很電唷XD
2015-07-13 00:11 ·
1
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老皮 張~OM
好車
2015-07-13 01:57 ·
1
個人推
兩光路人甲
朝二鐵前進囉
2015-07-13 11:17 ·
1
個人推
朱益宏
加油!
2015-07-13 17:44 ·
小童*童同學
小童*童同學 江小豪,真是不好意思。
老皮 張,入門款,能騎就很開心。
兩光路人甲,好的。
朱益宏,謝謝。
2015-07-13 18:56 ·
路跑在雲端(阿Paul)
未來要挑戰二鐵!有志向、目標,一切就緒、馬到功成~
加油!!!
2015-07-15 12:43 ·
小童*童同學
路跑在雲端(阿Paul),謝謝,我會加油的。 :)
2015-07-15 23:09 ·
Replay
目標心跳區間: 121~ 158
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.4
-1.2 %
1.3
12.6
-1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
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林淦鈿(淦哥)
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