7.8 km | 00:55:59 | 07:08/km日期: 2022-03-21 19:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'33" / 06'59" / 08'28" / 06'54" / 06'47" / 06'53" / 11'42" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'17") | 839 / 7839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'59" | 00:14'32" |
| 3 | 08'28" | 00:23'00" |
| 4 | 06'54" | 00:29'54" |
| 5 | 06'47" | 00:36'41" |
| 6 | 06'53" | 00:43'34" |
| 7 | 11'42" | 00:55'16" |
| 7.8 | 07'05" | 01:01'13" |
留言 
展開計圈分析
Replay
