吳麗華 2022/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳麗華基隆
ID 672817

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7.4 km | 04:19:03 | 34:56/km

日期: 2022-03-20 08:16 - 總爬升: 236 m - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 01'18" / 20'08" / 22'04" / 181'34" / 15'04" / 15'23" / 03'06" / 01'05" /

基本訓練

3月累積里程 : 22.69 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'18"	00:01'18"
2	20'08"	00:21'26"
3	22'04"	00:43'30"
4	181'34"	03:45'04"
5	15'04"	04:00'08"
6	15'23"	04:15'31"
7	03'06"	04:18'37"
7.4	01'05"	04:19'04"

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