蚊蟲 2015/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

蚊蟲台中
ID 225599

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3.6 km | 00:23:16 | 06:29/km

日期: 2015-07-07 21:23 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 06'23" / 06'30" / 06'39" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'49"

(02'49")

06'18"

445 / 445

2

02'51"

(05'40")

06'23" (+00'05")

445 / 891

3

02'52"

(08'32")

06'25" (+00'07")

445 / 1337

4

02'51"

(11'23")

06'23" (+00'05")

445 / 1783

5

02'56"

(14'19")

06'34" (+00'16")

445 / 2229

展開計圈分析

基本訓練

7月累積里程 : 121.70 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 林錦漢(目標) 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'30"	00:12'53"
3	06'39"	00:19'32"
3.1	25'32"	00:23'15"

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