teyuan_liao 2013/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

teyuan_liao 台北市
ID 25322

17.0 km | 02:46:43 | 09:48/km

SALOMON越野路跑

官方成績
日期	2013-05-26
成績	02:46:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:48/km

日期: 2013-05-26 08:00 - 總爬升: 509 m - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

台北市

teyuan_liao

·

台北市

teyuan_liao

·

賽後評分: 路線很讚,補給很好
給 4 星

5月累積里程 : 17.00 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Gallen Lee, 智源和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'21"	00:12'09"
3	07'06"	00:19'15"
4	06'21"	00:25'36"
5	06'44"	00:32'20"
6	07'27"	00:39'47"
7	12'04"	00:51'51"
8	19'35"	01:11'26"
9	16'37"	01:28'03"
10	17'04"	01:45'07"
11	11'08"	01:56'15"
12	06'09"	02:02'24"
13	06'01"	02:08'25"
14	07'58"	02:16'23"
15	10'30"	02:26'53"
16	06'50"	02:33'43"
17	06'22"	02:40'05"
18	05'48"	02:45'53"
18.5	17'55"	02:55'13"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

11.6 km | 00:48:00 | 14.5 km/h

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:55 | 05:41/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.8 km | 00:38:20 | 07:56/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

1.2 km | 00:19:01 | 15:33/km

台中阿森回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了陳榮興的訓練日誌 : "晚安"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:26 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:30 | 04:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.5 km | 00:15:03 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:10:16 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:09:35 | 00:00/100m

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.2 km | 00:41:40 | 12:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

9.0 km | 01:03:27 | 07:01/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.0 km | 00:08:01 | 08:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

26.6 km | 01:30:02 | 17.7 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:03:02 | 14:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.1 km | 00:44:08 | 07:14/km

王聖欣上傳了新日誌

10.5 km | 01:04:50 | 06:10/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:00 | 05:23/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

3.7 km | 00:25:16 | 06:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.0 km | 00:39:48 | 05:40/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

13.8 km | 02:40:00 | 11:34/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:55 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:32 | 05:23/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.4 km | 00:10:16 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:01 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:20 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:11 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:53 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:59 | 00:00/100m