8.3 km | 00:58:52 | 07:07/km日期: 2015-07-06 16:57 - 平均心率: 66 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 06'10" / 06'26" / 06'38" / 06'48" / 07'18" / 07'16" / 07'33" / 08'26" / 08'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" | 1402 / 1402 |
2 | | 07'16" (+01'04") | 6903 / 8305 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'26" | 00:12'36" |
3 | 06'38" | 00:19'14" |
4 | 06'48" | 00:26'02" |
5 | 07'18" | 00:33'20" |
6 | 07'16" | 00:40'36" |
7 | 07'33" | 00:48'09" |
8 | 08'26" | 00:56'35" |
8.3 | 08'57" | 00:58'52" |