Li, Pin-Hui 2015/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

跑鞋 (1)

Adidas Boston 10
已使用了 1 年 1 個月 24 天
共跑了 508.4 km
我要評分

單車 (1)

Giant Idiom 1
已使用了 3 年 4 個月 10 天
共騎了 30.5 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:14:41

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5373.1 km |

714.3 km
2024 年 :

184.7 km |

30.5 km

2024	(km)	(km)
May	15.6	30.5
Apr	39.3	0.0
Mar	66.5	0.0
Feb	29.5	0.0
Jan	33.9	0.0
2023	(km)	(km)
Dec	32.0	0.0

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里程碑 (179)

2018/02/27 恭喜 Li, Pin-Hui 獲得 1500 推
2018/01/28 賀！Li, Pin-Hui 破PB - 半馬 | 02:14:41
2017/12/17 Li, Pin-Hui 完成了第 10 半馬! - 2017 臺北馬拉松
2017/02/26 恭喜 Li, Pin-Hui 跑出最遠距離 22.0 km

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10.1 km | 01:11:52 | 07:08/km

日期: 2015-07-03 21:20 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'52" / 07'24" / 06'48" / 06'52" / 06'56" / 08'04" / 06'56" / 07'44" / 06'52" / 06'40" / 05'33" /

7月累積里程 : 83.86 km

Mizuno Inspire 11 累積 : 1950.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

林小倩和林錦漢(目標) 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'24"	00:14'16"
3	06'48"	00:21'04"
4	06'52"	00:27'56"
5	06'56"	00:34'52"
6	08'04"	00:42'56"
7	06'56"	00:49'52"
8	07'44"	00:57'36"
9	06'52"	01:04'28"
10	06'40"	01:11'08"
10.1	05'33"	01:11'28"

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