2.2 km | 00:16:46 | 07:35/km日期: 2022-03-13 08:10 - 地點: 中正大學 - 天氣: 太陽出來,熱了! - 平均心率: 130 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2562 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'06" / 07'13" / 16'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'05" | 1001 / 1001 | 180 / 91 |
2 | | 07'21" (+01'16") | 1000 / 2001 | 157 / 86 |
3 | | 15'39" (+09'34") | 211 / 2213 | 91 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 507.84 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 07'13" | 00:13'19" |
2.2 | 16'10" | 00:16'46" |