羅晴銥 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

羅晴銥台中
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3.6 km | 00:41:24 | 11:25/km

日期: 2015-07-01 20:09 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 11'12" / 11'34" / 11'30" / 11'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'01"

(11'01")

11'02"

998 / 998

2

11'34"

(22'35")

11'32" (+00'30")

1001 / 1999

3

11'41"

(34'16")

11'35" (+00'33")

1008 / 3008

4

07'08"

(41'24")

11'33" (+00'31")

617 / 3625

台中

羅晴銥

威諾說推

·

今天用走的，邊扭PP。

7月累積里程 : 44.27 km

Nike 型號累積 : 176.2 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 8 years ago

黃麟勝, 秋の季節和其他 11 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'12"	00:11'12"
2	11'34"	00:22'46"
3	11'30"	00:34'16"
3.6	11'24"	00:41'24"

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