雪莉 2022/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

雪莉新北市
ID 582613

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23.0 km | 03:13:21 | 08:24/km | 第3半馬

2022 第二屆與蘭有約蘭花馬拉松(由2021/9/19延期)

官方成績
日期	2022-02-28
成績	03:13:21
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:24/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'47")

00:33'47"

01:09'17"

10 km

(01:09'17")

00:35'30" (+01'43")

15 km

(01:49'17")

00:40'00" (+06'13")

01:21'59" (+12'42")

20 km

(02:31'16")

00:41'59" (+08'12")

Finish

(03:13:21)

日期: 2022-02-28 06:30 - 卡路里: 979 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(30)

賽後評分: 無
給 4 星

2月累積里程 : 24.18 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Vicky Chou 和楊樂樂（二哥）說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'29"	00:13'56"
3	06'33"	00:20'29"
4	06'50"	00:27'19"
5	06'28"	00:33'47"
6	06'35"	00:40'22"
7	07'11"	00:47'33"
8	06'49"	00:54'22"
9	07'03"	01:01'25"
10	07'52"	01:09'17"
11	07'17"	01:16'34"
12	07'15"	01:23'49"
13	08'23"	01:32'12"
14	07'27"	01:39'39"
15	09'38"	01:49'17"
16	07'13"	01:56'30"
17	07'52"	02:04'22"
18	08'50"	02:13'12"
19	09'39"	02:22'51"
20	08'25"	02:31'16"
21	10'12"	02:41'28"
22	08'20"	02:49'48"
23	10'22"	03:00'10"
24	10'35"	03:10'45"
24.2	18'21"	03:14'08"

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朋友動態

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