6.4 km | 00:42:49 | 06:41/km日期: 2022-01-23 15:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'39" / 06'43" / 07'07" / 10'08" / 07'07" / 06'58" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'56") | 401 / 6401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'43" | 00:12'22" |
| 3 | 07'07" | 00:19'29" |
| 4 | 10'08" | 00:29'37" |
| 5 | 07'07" | 00:36'44" |
| 6 | 06'58" | 00:43'42" |
| 6.4 | 06'36" | 00:46'21" |
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