5.0 km | 00:36:16 | 07:14/km日期: 2015-06-21 21:09 - 平均心率: 174 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'52" / 07'33" / 07'11" / 07'23" / 3650'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
27.51 km ![](images/shoe.png)
Adidas ADIZERO TEMPO 6 累積 :
1101.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 07'33" | 00:14'25" |
3 | 07'11" | 00:21'36" |
4 | 07'23" | 00:28'59" |
5.0 | 07'16" | 00:36'17" |