Allan Chung 2015/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Allan Chung 台南
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4.9 km | 00:39:23 | 07:57/km

日期: 2015-06-21 18:01 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 08'27" / 07'35" / 07'51" / 08'23" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'24" (+00'57")

1004 / 1004

2

07'25"

(15'52")

07'27"

995 / 1999

3

07'56"

(23'48")

07'58" (+00'31")

995 / 2994

4

08'28"

(32'16")

08'21" (+00'54")

1012 / 4006

5

07'07"

(39'23")

07'34" (+00'07")

939 / 4946

6月累積里程 : 62.28 km

Mizuno Wave Rider 18 型號累積 : 342.0 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 9 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'35"	00:16'02"
3	07'51"	00:23'53"
4	08'23"	00:32'16"
4.9	07'31"	00:39'23"

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