3.0 km | 00:26:42 | 08:54/km日期: 2020-02-26 16:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 4120 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 07'04" / 07'33" / 11'38" / 00'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 | 171 / 81 |
| 2 | | 07'39" (+00'30") | 1000 / 2000 | 164 / 79 |
| 3 | | 11'54" (+04'45") | 996 / 2997 | 137 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.26 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'33" | 00:14'37" |
| 3 | 11'38" | 00:26'15" |
| 3.0 | -180'00" | 00:26'42" |
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