Ruby Chen 2015/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ruby Chen 台北市
ID 150701

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5.5 km | 01:56:06 | 20:56/km

日期: 2015-06-21 07:43 - 總爬升: 165 m - 地點: 大坪國小 - 天氣: 晴晴 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 11'49" / 12'57" / 50'06" / 22'21" / 11'07" / 14'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'38"

(11'38")

11'43" (+00'33")

992 / 992

2

12'37"

(24'15")

12'36" (+01'26")

1000 / 1992

3

50'19"

(01:14'34")

49'56" (+38'46")

1007 / 2999

4

22'29"

(01:37'03")

22'32" (+11'22")

997 / 3997

5

11'06"

(01:48'09")

11'10"

992 / 4989

6

07'57"

(01:56'06")

14'22" (+03'12")

553 / 5542

鹿掘坪路野賽

6月累積里程 : 5.54 km

Merrel 型號累積 : 5.5 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

蝙蝠俠, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'49"	00:11'49"
2	12'57"	00:24'46"
3	50'06"	01:14'52"
4	22'21"	01:37'13"
5	11'07"	01:48'20"
5.5	14'18"	01:56'06"

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