5.0 km | 00:26:16 | 05:14/km日期: 2022-01-26 18:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'18" / 05'24" / 05'13" / 05'20" / 05'01" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 03'11" | 9 / 5009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'24" | 00:10'42" |
3 | 05'13" | 00:15'55" |
4 | 05'20" | 00:21'15" |
5 | 05'01" | 00:26'16" |
5.0 | 03'21" | 00:26'18" |