6.8 km | 00:48:56 | 07:11/km日期: 2022-01-21 13:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 6238 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'24" / 07'09" / 07'19" / 07'12" / 06'58" / 06'45" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'27" (+00'28") | 1002 / 1002 | 129 / 103 |
2 | | 07'19" (+00'20") | 1003 / 2005 | 97 / 140 |
3 | | 07'27" (+00'28") | 1000 / 3006 | 109 / 122 |
4 | | 07'17" (+00'18") | 1001 / 4007 | 109 / 124 |
5 | | 07'00" (+00'01") | 1001 / 5009 | 129 / 110 |
6 | | 06'59" | 1000 / 6010 | 156 / 91 |
7 | | 06'42" | 792 / 6802 | 173 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 07'09" | 00:14'33" |
3 | 07'19" | 00:21'52" |
4 | 07'12" | 00:29'04" |
5 | 06'58" | 00:36'02" |
6 | 06'45" | 00:42'47" |
6.8 | 07'39" | 00:48'56" |