7.3 km | 00:41:11 | 05:37/km日期: 2022-01-20 16:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 05'18" / 05'51" / 06'01" / 05'48" / 05'35" / 05'29" / 05'30" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 314 / 7314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'51" | 00:11'09" |
| 3 | 06'01" | 00:17'10" |
| 4 | 05'48" | 00:22'58" |
| 5 | 05'35" | 00:28'33" |
| 6 | 05'29" | 00:34'02" |
| 7 | 05'30" | 00:39'32" |
| 7.3 | 05'11" | 00:41'10" |
留言 
展開計圈分析
Replay
