4.7 km | 00:18:16 | 03:54/km日期: 2022-01-19 19:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 03'35" / 03'54" / 03'56" / 04'04" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'54" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" (+00'29") | 681 / 4681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
292.10 km 
nike next%2 累積 :
505.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 03'54" | 00:07'29" |
| 3 | 03'56" | 00:11'25" |
| 4 | 04'04" | 00:15'29" |
| 4.7 | 04'05" | 00:18'16" |
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