2.2 km | 00:37:48 | 17:09/km日期: 2022-01-14 19:35 - 平均心率: 84 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'46" / 61'17" / 19'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'27" (+05'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 19'13" (+04'47") | 203 / 2203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 221.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'46" | 00:11'46" |
2 | 61'17" | 01:13'03" |
2.2 | 19'01" | 01:16'55" |