6.2 km | 00:49:42 | 08:01/km日期: 2022-01-16 07:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'45" / 08'04" / 08'15" / 08'07" / 07'24" / 06'46" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'05" (+01'14") | 1609 / 1609 |
2 | | 08'12" (+00'21") | 1609 / 3218 |
3 | | 07'51" | 1609 / 4828 |
4 | | 06'44" | 1367 / 6195 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'45" | 00:09'45" |
2 | 08'04" | 00:17'49" |
3 | 08'15" | 00:26'04" |
4 | 08'07" | 00:34'11" |
5 | 07'24" | 00:41'35" |
6 | 06'46" | 00:48'21" |
6.2 | 06'18" | 00:49'35" |