4.9 km | 00:28:28 | 05:51/km日期: 2022-01-16 05:48 - 平均心率: 129 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 5536 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'42" / 05'49" / 05'49" / 05'53" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'46" | 1007 / 1007 | 194 / 88 |
2 | | 05'47" (+00'01") | 1005 / 2013 | 194 / 88 |
3 | | 05'46" | 1007 / 3020 | 194 / 88 |
4 | | 05'51" (+00'05") | 1008 / 4029 | 194 / 87 |
5 | | 06'00" (+00'14") | 852 / 4881 | 193 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'49" | 00:11'31" |
3 | 05'49" | 00:17'20" |
4 | 05'53" | 00:23'13" |
4.9 | 06'09" | 00:28'28" |