蘇建志 2015/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

蘇建志基隆
ID 207441

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5.1 km | 00:57:50 | 11:16/km

日期: 2015-06-14 07:01 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 11'41" / 12'03" / 09'19" / 10'05" / 12'48" / 14'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'27"

(11'27")

11'28" (+02'14")

998 / 998

2

12'17"

(23'44")

12'12" (+02'58")

1006 / 2004

3

09'10"

(32'54")

09'14"

992 / 2996

4

10'14"

(43'08")

10'04" (+00'50")

1015 / 4012

5

12'48"

(55'56")

12'46" (+03'32")

1001 / 5014

6

01'54"

(57'50")

16'12" (+06'58")

117 / 5131

6月累積里程 : 11.86 km

ＳＫＥＣＨＥＲＳ型號累積 : 32.7 km

Android - Sony C6502 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'41"	00:11'41"
2	12'03"	00:23'44"
3	09'19"	00:33'03"
4	10'05"	00:43'08"
5	12'48"	00:55'56"
5.1	14'26"	00:57'50"

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