2.5 km | 00:14:58 | 06:03/km日期: 2022-01-11 19:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 13°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 06'01" / 06'11" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'36" (+00'05") | 401 / 401 |
2 | | 19'31" (+16'00") | 78 / 479 |
3 | | 03'36" (+00'05") | 402 / 882 |
4 | | 15'43" (+12'12") | 96 / 978 |
5 | | 03'31" | 408 / 1387 |
6 | | 16'55" (+13'24") | 90 / 1478 |
7 | | 03'42" (+00'11") | 400 / 1878 |
8 | | 16'23" (+12'52") | 104 / 1982 |
9 | | 03'38" (+00'07") | 397 / 2380 |
10 | | 15'21" (+11'50") | 91 / 2471 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'11" | 00:12'12" |
2.5 | 05'53" | 00:14'59" |