10.1 km | 01:10:11 | 06:58/km日期: 2015-06-10 20:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 07'43" / 06'52" / 07'02" / 06'56" / 06'17" / 07'39" / 06'23" / 05'58" / 06'27" / 06'54" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" | 10069 / 10069 |
2 | | 00'00" | 0 / 10069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
127.59 km ![](images/shoe.png)
Mizuno wave idaten dyna 2 wide 累積 :
892.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 06'52" | 00:14'35" |
3 | 07'02" | 00:21'37" |
4 | 06'56" | 00:28'33" |
5 | 06'17" | 00:34'50" |
6 | 07'39" | 00:42'29" |
7 | 06'23" | 00:48'52" |
8 | 05'58" | 00:54'50" |
9 | 06'27" | 01:01'17" |
10 | 06'54" | 01:08'11" |
10.1 | 07'00" | 01:08'40" |