5.1 km | 00:30:07 | 05:53/km日期: 2015-06-07 06:46 - 平均心率: 165 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 05'32" / 05'17" / 05'33" / 06'18" / 06'34" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" (+00'14") | 991 / 991 |
2 | | 05'17" | 996 / 1987 |
3 | | 05'32" (+00'15") | 1002 / 2989 |
4 | | 06'18" (+01'01") | 991 / 3981 |
5 | | 06'32" (+01'15") | 998 / 4979 |
6 | | 08'06" (+02'49") | 127 / 5107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
122.76 km MIZUNO WAVE VITALITY 2 累積 :
1367.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'17" | 00:10'49" |
3 | 05'33" | 00:16'22" |
4 | 06'18" | 00:22'40" |
5 | 06'34" | 00:29'14" |
5.1 | 08'15" | 00:30'07" |