5.2 km | 00:53:38 | 10:24/km日期: 2022-01-01 16:03 - 平均心率: 120 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 6414 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'48" / 09'06" / 09'43" / 08'58" / 07'27" / 09'36" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'59" (+01'06") | 1001 / 1001 | 103 / 88 |
2 | | 10'40" (+00'47") | 1000 / 2001 | 112 / 83 |
3 | | 10'14" (+00'21") | 1001 / 3003 | 116 / 83 |
4 | | 10'21" (+00'28") | 1001 / 4004 | 118 / 81 |
5 | | 09'53" | 1001 / 5005 | 135 / 74 |
6 | | 09'40" | 148 / 5153 | 217 / 47 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 330.21 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 09'06" | 00:17'54" |
3 | 09'43" | 00:27'37" |
4 | 08'58" | 00:36'35" |
5 | 07'27" | 00:44'02" |
6 | 09'36" | 00:53'38" |
5.2 | --'--" | 00:53'38" |