ysIiao 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

ysIiao 雲林
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41.0 km | 01:35:56 | 25.6 km/h

日期: 2015-06-07 06:12 - 總爬升: 342 m - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 98%

基本訓練

6月累積里程 : 139.77 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

吳木生, Cindy Lin 和其他 28 人說推

·

Luca 哪兒？？？

2015-06-07 15:32 ·

ysIiao 紫南宮99.9K！回家ㄧ看～啊怎麼少那麼多？

2015-06-07 16:58 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.1	-4.6 %
2	29.3	-3.2 %
3	30.0	-2.6 %
4	27.5	7.2 %
5	22.9	-2.7 %
6	30.3	-1.9 %
7	32.4	-2.5 %
8	40.0	-4.8 %
9	40.0	-2.6 %
10	30.5	-3.6 %
11	35.6	-3.4 %
12	34.3	4.2 %
13	18.2	6.7 %
14	33.3	-2.9 %
15	26.1	3.8 %
16	28.3	-4.0 %
17	23.7	-3.3 %
18	46.2	-2.7 %
19	39.6	-1.7 %
20	29.3	4.5 %
21	23.5	-3.6 %
22	30.3	3.3 %
23	27.7	-2.0 %
24	21.4	5.6 %
25	24.2	3.2 %
26	25.7	5.2 %
27	28.3	-4.2 %
28	19.6	5.3 %
29	22.9	4.6 %
30	21.6	2.1 %
31	31.9	-4.8 %
32	22.9	4.6 %
33	21.7	4.6 %
34	26.9	-3.5 %
35	20.7	4.1 %
36	23.8	3.7 %
37	29.5	3.6 %
38	25.2	-5.2 %
39	21.2	3.6 %
40	26.7	3.3 %
41.0	11.5	5.2 %

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