楊明蒼 2021/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊明蒼新北市
ID 525939

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5.1 km | 01:09:08 | 13:34/km

日期: 2021-12-20 21:32 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 21'34" / 13'16" / 12'44" / 12'19" / 11'57" / 15'55" /

基本訓練

12月累積里程 : 29.47 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'34"	00:21'34"
2	13'16"	00:34'50"
3	12'44"	00:47'34"
4	12'19"	00:59'53"
5	11'57"	01:11'50"
5.1	16'03"	01:13'16"

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