江俊賢 2021/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

江俊賢基隆
ID 546634

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19.7 km | 08:34:11 | 26:04/km

日期: 2021-12-19 07:46 - 總爬升: 1071 m - 地點: 霞克羅步道 - 卡路里: 1009 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)

登山/健行

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'23"	00:28'23"
2	21'55"	00:50'18"
3	23'36"	01:13'54"
4	19'35"	01:33'29"
5	22'33"	01:56'02"
6	30'07"	02:26'09"
7	34'12"	03:00'21"
8	16'47"	03:17'08"
9	17'25"	03:34'33"
10	88'40"	05:03'13"
11	41'50"	05:45'03"
12	22'56"	06:07'59"
13	18'11"	06:26'10"
14	21'19"	06:47'29"
15	23'11"	07:10'40"
16	15'58"	07:26'38"
17	14'09"	07:40'47"
18	16'59"	07:57'46"
19	25'14"	08:23'00"
19.7	15'25"	08:34'11"

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