曾偉竣 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

曾偉竣
ID 596883

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10.4 km | 01:22:25 | 07:56/km

日期: 2021-11-28 06:37 - 卡路里: 560 Cal

Pace: 08'52" / 05'57" / 06'13" / 05'38" / 06'18" / 06'08" / 06'04" / 09'10" / 06'20" / 06'14" / 42'01" /

基本訓練

11月累積里程 : 10.37 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	05'57"	00:14'49"
3	06'13"	00:21'02"
4	05'38"	00:26'40"
5	06'18"	00:32'58"
6	06'08"	00:39'06"
7	06'04"	00:45'10"
8	09'10"	00:54'20"
9	06'20"	01:00'40"
10	06'14"	01:06'54"
10.4	37'25"	01:22'27"

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