2.7 km | 00:20:53 | 07:48/km日期: 2021-12-15 06:14 - 平均心率: 92 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 3576 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'36" / 07'13" / 10'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" | 1005 / 1005 | 171 / 88 |
2 | | 07'09" (+00'35") | 1007 / 2012 | 169 / 82 |
3 | | 10'27" (+03'53") | 673 / 2686 | 172 / 55 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 254.59 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 07'13" | 00:13'49" |
2.7 | 10'29" | 00:20'53" |